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6月の番組はいらいと

16(金)
いくつになっても体は変われる 〜健康体操でリラックス〜 斉藤ひろみバレエ教室

下田市内でクラシックバレエを教えている斉藤ひろみさん。斉藤さんはバレリーナに憧れ、8歳からバレエを始めました。特に踊りの振り付けが好きだったといいます。クラシックバレエの他にも、様々なダンスをこなし、全身を使って表現することを楽しんできました。下田でバレエ教室を始めて15年が経ち、少子高齢化が進む中、体の機能の変化に合わせて、ケガやトラブルを防ぎ、生き生きと暮らすための年齢に合わせた健康体操を指導しています。健康寿命を伸ばすための様々な資格を取得し、あらゆる年齢層に合わせたトレーニングを実践指導しています。皆さんも健康体操でリラックスしてみてはいかがですか? 

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